ปัญหาหลักที่ทุกคนมักเจอตอนแปรงฟัน คือ การที่มีเลือดออกขณะแปรงฟัน หรือ บ้วนยาสีฟันแล้วมีเลือดออกมาด้วย บางคนอาจจะไม่ได้สนใจคิดว่าเดี๋ยวก็หาย หรือ บางคนอาจเกิดความกังวลจนไม่กล้าที่จะแปรงโดนบริเวณนั้นอีก ซึ่งแน่นอนว่าการที่มีเลือดออกไม่ใช่เรื่องปกติ เราควรต้องดูแลระมัดระวังในการแปรงฟันมากยิ่งขึ้น วันนี้คลินิกทำฟัน CIDC จะพามารู้จักกับสาเหตุที่เลือดออกตอนแปรงฟันกันค่ะ
ทำไมถึงมีเลือดออกตอนแปรงฟัน?
สาเหตุหลักๆ ที่หลายคนไม่รู้ ว่าทำไมเลือดถึงออกตอนแปรงฟัน นั้นมาจากโรคเหงือกอักเสบทำให้เวลาที่เราแปรงฟันอาจจะมีเลือดปนออกมาด้วย เกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียที่อยู่ตามขอบเหงือก และซอกฟัน มีอาการเหงือกร่น ในบางรายฟันโยกได้ โดยคราบแบคทีเรียเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
นอกจากโรคเหงือกอักเสบแล้ว การมีเลือดออกตอนแปรงฟันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การที่เราแปรงฟันแรงเกินไป การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไป เป็นต้น เราควรใช้แปรงสีฟันที่มีความนุ่ม เพื่อป้องกันการอักเสบของเหงือก เวลาที่เราทำความสะอาดฟัน ควรใช้แปรงซอกฟัน หรือไหมขัดฟันร่วมด้วย เพื่อกำจัดเศษอาหาร คราบพลัด แบคทีเรียที่เกาะบริเวณของฟัน
3 สาเหตุที่พบบ่อย คือ
- โรคเหงือกอักเสบ
- แปรงฟันแรงเกินไป
- ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไป
อ่านเพิ่มเติม : โรคเหงือกอักเสบ หรือโรคปริทันต์ สัญญาณเตือนและวิธีการรักษา (คลิก)
รู้หรือไม่? การตั้งครรภ์ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดเลือดออกขณะแปรงฟันได้
ระหว่างการตั้งครรภ์หากใช้ไหมขัดฟัน หรือแปรงฟันก็สามารถมีเลือดออกได้เช่นกัน เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้เหงือกไวต่อสิ่งเร้า และมีโอกาสที่เลือดจะออกได้ และในขณะตั้งครรภ์อาจจะเกิดโรคเหงือกอักเสบได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะภายหลังการคลอดบุตรโรคเหงือกอักเสบก็สามารถหายได้เองเช่นกัน
ขอแนะนำ คลิปความรู้การดูแลสุขภาพช่องปาก
Q&A เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลสุขภาพช่องปาก
โดย ทพ. วสิษฐ์ (AESTHETIC DENTIST & PROSTHODONTIST)
ประจำ CIDC เชียงใหม่เดนทัล คลินิกทันตกรรม
6 วิธีการดูแลปัญหาเลือดออกขณะแปรงฟัน
1. การรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปาก : เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องการเลือดออกในขณะแปรงฟัน ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร ด้วยแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม ขนาดพอเหมาะกับช่องปาก โดยการแปรงแบบปัดขึ้น ปัดลง ไม่แปรงกลับไปกลับมา และที่สำคัญต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ 3 เดือน
2. การใช้แปรงทำความสะอาดซอกฟันหรือไหมขัดฟัน : เพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการสะสมของคราบแบคทีเรีย คราบพลัค Tips! ควรใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันก่อนทำการแปรงฟันเป็นวิธีการที่ถูกต้องนะคะ
อ่านเพิ่มเติม : 5 ประโยชน์ของไหมขัดฟัน ที่คุณอาจมองข้าม (คลิก)
3. การทำความสะอาดลิ้น : ลิ้นเป็นอวัยวะภายในช่องปากที่มีความสำคัญอีกอย่างหนึ่ง นอกจากการแปรงฟันแล้ว เราก็ควรที่จะแปรงลิ้นด้วยเช่นกัน เพื่อช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
4. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ : เลือกรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ มีวิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีความหลากหลาย ที่ช่วยป้องกันเลือดออกจากเหงือก ผัก ผลไม้ นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยให้มีสุขภาพเหงือกมีสุขภาพที่ดีเช่นกัน
5. เลิกสูบบุหรี่ : การสูบบุหรี่เป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเหงือกอักเสบ และอาจทำให้มีเลือดออกในขณะแปรงฟัน หรือใช้ไหมขัดฟันได้
6. ตรวจสุขภาพช่องปาก และฟัน : ควรตรวจสุขภาพช่องปาก และฟันอย่างเป็นประจำอย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน เพื่อเป็นการป้องกัน และรักษาได้ทันหากพบสัญญาณเตือนของปัญหาโรคเหงือกอักเสบ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ผ่าน LINE Official เชียงใหม่ CIDC
เลือกทำฟัน เชียงใหม่ ที่ไหนดี?
ที่คลินิกทันตกรรม เชียงใหม่ CIDC มีบริการดูแลสุขภาพช่องปาก และฟันครบวงจร โดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะทำให้ทุกคนมั่นใจได้ว่าจะมีสุขภาพช่องปาก และฟัน พร้อมรอยยิ้มที่สวยงามกลับไปแน่นอน
สรุป
การที่มีเลือดออกระหว่างแปรงฟันไม่ใช่เรื่องปกติ เพราะนั้นคือสัญญาณเตือนการผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่องปาก หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดการสูญเสียฟันได้ เราจึงต้องดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันให้ดี เลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับช่องปากและฟัน และที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การแปรงฟันอย่างถูกวิธี แม้จะมีอาการเลือดออกก็ไม่ต้องกังวลเรายังสามารถแปรงฟันในบริเวณนั้นได้อยู่ แต่ต้องระมัดระวังแปรงเบาๆ ตรงบริเวณที่มีเลือดออกให้สะอาด อาการเลือดออกจะดีขึ้นเองตามลำดับ
อย่างไรก็ตามหากเกิดความผิดปกติในช่องปาก ควรไปพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน โดยปกติแล้วควรพบทันตแพทย์เป็นประจำอย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน
สำหรับผู้ที่มีความสนใจตรวจสุขภาพฟันประจำปี
สามารถติดต่อสอบถาม-จองคิว เพื่อเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้เลยค่ะ
ติดต่อเรา คลินิกทันตกรรมเชียงใหม่
เชียงใหม่เดนทัล คลินิกทันตกรรม (CIDC)
อีเมล์ : contact@chiangmaidentist.com
มือถือ : 095-517-5782
โทร : 052-089-323 หรือ 052-089-322