5 ประโยชน์ของไหมขัดฟัน ที่คุณอาจมองข้าม

รู้หรือไม่? ทุกวันนี้การทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่พอ เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าไปอาจมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟัน โดยเฉพาะคนจัดฟันจะมีเศษอาหารติดตามซอกฟันได้ง่ายกว่าปกติ ซึ่งการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออกมาได้ดีกว่าการแปรงฟัน วันนี้คลินิกทันตกรรม เชียงใหม่ CIDC จะมาแนะนำวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องให้เพื่อนๆ กันค่ะ

ความสำคัญของไหมขัดฟัน

Dental Floss หรือ ไหมขัดฟัน คือ เป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ใช้ทำความสะอาดซอกฟัน ในส่วนที่แปรงสีฟันเข้าไปทำความสะอาดไม่ถึง ซึ่งใช้ขจัดเศษอาหาร และคราบแบคทีเรียที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ทำความสะอาดได้ดี และช่วยให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี ลดการเกิดโรคเหงือกได้

ซึ่งไหมขัดฟันจะมีความแตกต่างจากไม้จิ้มฟัน โดยไม้จิ้มฟันสามารถนำเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันออกได้ก็จริง แต่ด้วยความแข็งและความหนาของไม้จิ้มฟัน อาจส่งผลกระทบต่อฟันทำให้เกิดฟันห่างได้ และยังเสี่ยงต่อการโดนไม้จิ้มฟันทิ่มเหงือกอีกด้วย การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งที่สะดวกต่อการนำเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันออกมา

ไหมขัดฟัน ใช้ก่อนหรือหลังแปรงฟันดี?

หลายๆ คงมีคำถามว่าจะใช้ไหมขัดฟัน ใช้ตอนไหนดี? ใช้ก่อนหรือหลังการแปรงฟัน? CIDC คลินิกทันตกรรมเรามีคำตอบให้ค่ะว่าเราควรจะใช้ไหมขัดฟันเวลาไหนดี 

สำหรับไหมขัดฟันนั้นควรใช้ก่อนแปรงฟัน เพราะการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยนำเศษอาหาร และคราบที่ติดอยู่ตามซอกฟันออกมาก่อน หลังจากนั้นค่อยแปรงฟันตามปกติ เพื่อให้ฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟัน หรือน้ำยาบ้วนปากเข้าไปตามซอกฟันได้ดีมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม : เคลือบฟลูออไรด์ ป้องกันฟันผุเพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรง (คลิก)

สรุป

ทุกครั้งหลังเรารับประทานอาหารเสร็จแล้วก็มักจะมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถมองเห็น หรือรู้สึกได้ และการแปรงฟันเองก็ไม่สามารถนำเศษอาหารที่ติดอยู่ออกได้หมด ไหมขัดฟันจึงเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยกำจัดเศษอาหาร หรือคราบแบคทีเรียที่อยู่ตามซอกฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากช่วยกำจัดเศษอาหารที่อยู่ตามซอกฟันแล้ว ยังช่วยลดกลิ่นปาก ลดปัญหาเหงือกอักเสบ ป้องกันฟันผุได้อีกด้วย เราจึงไม่ควรมองข้ามประโยชน์ของไหมขัดฟันกันนะคะ

สำหรับผู้ที่มีความสนใจตรวจสุขภาพฟันประจำปี
สามารถติดต่อสอบถาม-จองคิว เพื่อเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้เลยค่ะ